జారే వీధులు: మీ బూట్లపై స్పైక్‌లు ఎప్పుడు సహాయపడతాయి?

0

పేవ్‌మెంట్‌పై మంచు ఉన్నప్పుడు సురక్షితంగా కదలడానికి చిట్కాలు పేవ్‌మెంట్ వంటి నడక నుండి ప్రత్యేక షూ కవర్ల వరకు ఉంటాయి. చల్లని వాతావరణంలో మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో మేము నిశితంగా పరిశీలించాము. బెర్లిన్ (dpa) – ఈ రోజుల్లో పేవ్‌మెంట్‌లపై నడవడం అనేది చాలా చోట్ల జారే వ్యాపారం మాత్రమే కాదు, అది ప్రమాదకరమైనది కూడా. మీ పాదాలను కోల్పోయి, పడిపోతారు మరియు చెత్త సందర్భంలో మీరు విరిగిన ఎముకలతో ముగుస్తుంది. మీరు మరింత సురక్షితంగా తిరగడంలో సహాయపడటానికి, మీరు మీ బూట్లపై ఉంచగలిగే పరికరం ఉంది, కానీ దాని ఆపదలు లేనివి కాదు: వచ్చే చిక్కులు. అవి మంచు మరియు మంచుపై మరింత పట్టును అందిస్తాయి మరియు ఉత్తమ సందర్భంలో, మీరు జారడం మరియు చెడుగా పడకుండా నిరోధిస్తాయి. స్పైక్‌ల గురించి మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి? మొదట, సాధారణంగా రబ్బరు లేదా ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడిన బందు, షూకి సరిపోయేలా ఉండాలి. కవర్లు తరచుగా అనేక షూ పరిమాణాలకు సరిపోయేలా రూపొందించబడ్డాయి – ఉదాహరణకు, 41 నుండి 43 వరకు. ఆదర్శవంతంగా, దుకాణంలో సరిపోయేలా పరీక్షించడానికి మీకు అవకాశం ఉండాలి. స్పైక్‌లు స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్‌తో తయారు చేయబడాలని ట్రేడ్ జర్నల్’అవుట్‌డోర్ నుండి బోరిస్ గ్నీల్కా చెప్పారు. మరియు, “అవి చిన్న పిన్నులు మాత్రమే కాకుండా వచ్చే చిక్కులు అని కూడా నేను నిర్ధారించుకుంటాను” అని అతను చెప్పాడు. 1 నుండి 2 మిల్లీమీటర్ల పొడవు ఉండే స్పైక్‌లు జారే ఉపరితలాలపై ఏమీ కంటే మెరుగ్గా ఉంటాయి, కానీ మంచు మారినప్పుడు మరియు మంచుతో కలిపినప్పుడు, 1 సెంటీమీటర్ పొడవు వరకు పొడవుగా, బెల్లం ఆకారాలు ఉత్తమంగా ఉంటాయి. దీని కంటే ఎక్కువ పొడవు ఏదైనా ఆల్పైన్ ఉపయోగం కోసం మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు వాటిని క్రాంపాన్స్ లేదా లైట్ ఐస్ యాక్సెస్ అని పిలుస్తారు. అవి మీ ఇంటి నుండి బస్టాప్‌కు నడవడానికి సరైనవి కావు. కవర్లు మొత్తం సోల్‌ను కవర్ చేయాలా? షూలో కొంత భాగాన్ని మాత్రమే కవర్ చేసే స్పైక్‌లు దుకాణాల్లో కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ నిపుణుడైన గ్నీల్కా వీటికి అభిమాని కాదు. తరచుగా, మీ మడమ జారిపోతుంది మరియు పాదాల బంతిపై తప్ప వచ్చే చిక్కులు పెద్దగా ఉపయోగపడవు. “ఏదైనా ఉంటే, నేను మొత్తం సోల్‌లో ట్రాక్షన్‌ను అందించే మోడల్‌ల కోసం వెళ్తాను.” క్లియర్ చేయబడిన మార్గాల్లో నడుస్తున్నప్పుడు నేను వాటిని వదిలివేయవచ్చా? బెటర్ కాదు. మెటల్ పేవింగ్ స్లాబ్‌లపైకి జారిపోయినప్పుడు ఇది వాటిని జారేలా చేస్తుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, వచ్చే చిక్కులు రాయి మరియు తారుపై ధరిస్తారు. మీరు ఇకపై మంచు లేదా మంచు మీద నడవకపోతే, మీరు స్పైక్‌లను తీసివేయాలి. ఇది ఇంటి లోపల మరింత ముఖ్యమైనది, ఇక్కడ వచ్చే చిక్కులు నేలపై వికారమైన గీతలు మరియు రంధ్రాలకు కారణమవుతాయి. ఒక చిట్కా: మీరు ఇకపై చాలా మొబైల్‌గా లేకుంటే, గ్నీల్కా పిలిచినట్లుగా “వాటిని తీసివేసి, వాటిని పెట్టుకుని చుట్టూ ఉన్న ఫిడేలు”ని తక్కువ అంచనా వేయకండి. ఉదాహరణకు, బస్సు లేదా రైలు ఎక్కే ముందు. సీట్లు అందుబాటులో లేకుంటే, వాటిని తీసివేయడం కష్టం. మీకు అవసరం లేనప్పుడు కవర్లు ఎక్కడికి వెళ్తాయి? మెటీరియల్ ఎంత అనువైనది మరియు అవి ఎంత పెద్దవి అనే దానిపై ఆధారపడి, స్పైక్ జోడింపులు మీ జాకెట్ జేబులో సరిపోతాయి. అయినప్పటికీ, ముఖ్యంగా ఉపయోగించిన తర్వాత, అవి తడిగా మరియు మురికి మరియు రోడ్డు ఉప్పుతో నిండినప్పుడు మరియు వికారమైన మరకలను వదిలివేస్తాయి. వాటిని ఉంచడానికి మీతో ఒక బ్యాగ్‌ని కలిగి ఉండటం ఉత్తమం. అరికాళ్ళలో స్థిర స్పైక్‌లు ఉన్న బూట్ల గురించి ఏమిటి? గ్నీల్కా తన వద్ద ఉన్న ఇంటిగ్రేటెడ్ స్పైక్‌లతో రన్నింగ్ షూల గురించి మాట్లాడుతున్నాడు. “అవి శీతాకాలంలో జాగింగ్ చేయడానికి గొప్పవి,” అని అతను చెప్పాడు, కానీ మంచు మరియు మంచు లేని మార్గాల్లో నడుస్తున్నప్పుడు, వారు చాలా అసౌకర్యంగా ఉన్నారు. “ఇది మీ అరికాళ్ళ క్రింద రాళ్ల గుత్తితో పరిగెత్తినట్లుగా ఉంది. అది క్రంచ్ మరియు పగుళ్లు” మరియు అరికాళ్ళు అరిగిపోతాయి. ఇంటిగ్రేటెడ్ స్పైక్‌లతో బూట్లు ఎంచుకునేటప్పుడు ఇది పరిగణించవలసిన విషయం. వచ్చే చిక్కులతో ఏ బూట్లు ధరించాలి? శీతాకాలపు పరిస్థితులలో, బూట్లు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి, సున్నితంగా సరిపోతాయి మరియు మృదువైన, తగినంత స్లిప్-రెసిస్టెంట్ ప్రొఫెషనల్ సోల్ కలిగి ఉండాలి. ఇది చాలా సంవత్సరాల క్రితం ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ ఆక్యుపేషనల్ సేఫ్టీ అండ్ హెల్త్ ద్వారా సిఫార్సు చేయబడింది. గట్టి, దృఢమైన అరికాళ్ళు లేదా ఎత్తైన మడమలు లేదా లెదర్ అరికాళ్ళతో బూట్లు ధరించడం మంచిది కాదు. ముగింపు: మార్గాలు మరియు రోడ్లపై దట్టమైన మంచు లేదా మంచు ఉంటే, వచ్చే చిక్కులు “స్లిప్ రెసిస్టెన్స్”ను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు భద్రతను అందిస్తాయి. కానీ అక్కడ మాత్రమే: “క్లియర్ చేయబడిన ఉపరితలాలపై వచ్చే చిక్కులతో నడుస్తున్నప్పుడు ఇది మరింత జారే అవుతుందని గమనించాలి.” అలాంటప్పుడు, మీరు మీ స్పైక్‌లను తీసివేయవలసి ఉంటుంది, ఇది నేటికీ సంబంధించిన నివేదిక ప్రకారం. మీరు సాధారణంగా జారే ఉపరితలాలపై ఎలా నడవాలి? దేశంలోని జారే పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందనగా, జర్మన్ సొసైటీ ఫర్ ఆర్థోపెడిక్స్ అండ్ ట్రామా సర్జరీ ఇటీవల జారే మార్గాల కోసం ఉత్తమ నడక శైలిని పునరుద్ఘాటించింది: “పెంగ్విన్ నడక.” మరో మాటలో చెప్పాలంటే: చిన్న, నెమ్మదిగా అడుగులు వేయండి, మీ పాదాన్ని మొత్తం అరికాలితో ఉంచండి మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని మీ ముందు కాలు మీద ఉంచండి. అందుబాటులో హ్యాండ్‌రెయిల్‌లు ఉంటే, మీరు వాటిని పట్టుకోవడానికి ఉపయోగించాలి. మీరు ఈ సలహాను అనుసరిస్తే, మీరు సాధారణంగా వచ్చే చిక్కులు లేకుండా కూడా సురక్షితంగా నడవగలుగుతారు. కింది సమాచారం dpa/tmn neb xxde mew arw ప్రచురణ కోసం ఉద్దేశించబడలేదు

(వ్యాసం సిండికేట్ ఫీడ్ ద్వారా ప్రచురించబడింది. హెడ్‌లైన్ మినహా, కంటెంట్ పదజాలంగా ప్రచురించబడింది. బాధ్యత అసలు ప్రచురణకర్తపై ఉంటుంది.)