మానసిక ఆరోగ్యానికి WhatsApp కంటే Instagram అధ్వాన్నంగా ఉంది, ప్రపంచ అధ్యయనం కనుగొంది | సోషల్ మీడియా

గ్లోబల్ హ్యాపీనెస్ యొక్క వార్షిక బేరోమీటర్ ప్రకారం, సోషల్ కనెక్షన్‌కు ప్రాధాన్యతనిచ్చే Facebook మరియు WhatsApp వంటి ప్లాట్‌ఫారమ్‌ల కంటే అల్గారిథమ్ ఆధారిత స్క్రోలింగ్‌ను ప్రోత్సహించే Instagram మరియు TikTok వంటి సోషల్ మీడియా యాప్‌లు మానసిక ఆరోగ్యానికి అధ్వాన్నంగా ఉన్నాయి.

ప్రపంచం సంతోషం ఇంగ్లీషు మాట్లాడే దేశాలు మరియు పశ్చిమ ఐరోపాలో దీని ప్రభావం అధ్వాన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, సోషల్ మీడియాను అధికంగా ఉపయోగించడం ప్రపంచవ్యాప్తంగా యువతలో అసంతృప్తిని కలిగిస్తోందని నివేదిక కనుగొంది.

నివేదిక మొదటిసారి 2012లో ప్రచురించబడినప్పటి నుండి UKలో మొత్తం సంతోష స్థాయిలు అత్యల్ప స్థాయిలో ఉన్నాయి.

యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఆక్స్‌ఫర్డ్‌లోని వెల్‌బీయింగ్ రీసెర్చ్ సెంటర్ నేతృత్వంలోని నివేదిక, ఉపయోగించిన సోషల్ మీడియా రకం మరియు వినియోగ వ్యవధి వినియోగదారు శ్రేయస్సుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని కనుగొంది.

లాటిన్ అమెరికాలోని 17 దేశాలలో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో వాట్సాప్ మరియు ఫేస్‌బుక్‌లను తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల జీవిత సంతృప్తి ఎక్కువగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు, అయితే Xని ఉపయోగించడం, Instagram మరియు టిక్‌టాక్ – అల్గారిథమ్‌లు మరియు ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్ కంటెంట్ ద్వారా ఎక్కువగా నిర్దేశించబడినవి – తక్కువ ఆనందం మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీశాయి.

మిడిల్ ఈస్ట్ మరియు నార్త్ ఆఫ్రికాలో జరిపిన మరో అధ్యయనంలో మరింత నిష్క్రియాత్మకమైన మరియు దృశ్యమానమైన, తరచుగా ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్ కంటెంట్‌తో నిండిన యాప్‌లు మరింత సమస్యాత్మకంగా ఉన్నాయని కనుగొన్నారు.

“సామాజిక ప్రయోజనాల కోసం మరియు నిజమైన వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడం కోసం ఈ సాధనాలను ఉపయోగించుకోవడానికి మేము సామాజిక మాధ్యమాలను తిరిగి సోషల్ మీడియాలోకి తీసుకురావాలని మరియు ఈ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ల ప్రొవైడర్‌లను అలాగే వినియోగదారులను ఇరువురిని నెట్టివేయాలని ఇది సూచిస్తుంది” అని వెల్‌బీయింగ్ రీసెర్చ్ సెంటర్ డైరెక్టర్ మరియు నివేదిక ఎడిటర్ ప్రొఫెసర్ జాన్-ఇమ్మాన్యుయేల్ డి నెవ్ అన్నారు.

రోజుకు ఒక గంట లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయం మాత్రమే పరిమితమైన సోషల్ మీడియా వినియోగం సోషల్ మీడియా వినియోగం (ఇంటర్నెట్ యాక్సెస్ లేని వ్యక్తులను మినహాయించి) కంటే ఎక్కువ జీవిత సంతృప్తికి దారితీసిందని కూడా పరిశోధనలో తేలింది.

“ఇక్కడ గోల్డిలాక్స్ ప్రతిపాదన యొక్క బిట్ ఉంది – చాలా ఎక్కువ కాదు, చాలా తక్కువ కాదు. అనుకూలమైన మితమైన ఉపయోగం సరైనదిగా కనిపిస్తుంది,” డి నెవ్ చెప్పారు. “కానీ డేటాలో సగటు సోషల్ మీడియా వినియోగ సమయం ఒక గంట లేదా అంతకంటే తక్కువ కాదు, ఇది రెండున్నర గంటలు.”

ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, టిక్‌టాక్ మరియు ఎక్స్ వంటి మెసేజింగ్ యాప్‌లను మినహాయించిన 16 ఏళ్లలోపు వారికి సోషల్ మీడియాపై ఆస్ట్రేలియా పూర్తిగా నిషేధం విధించిన నేపథ్యంలో ఈ ఫలితాలు చాలా సందర్భోచితంగా ఉన్నాయని డి నెవ్ చెప్పారు. WhatsApp.

“ఇది నిజంగా క్లిష్టమైనది – ఇది అండర్-16 కోసం సోషల్ మీడియా యొక్క పూర్తి నిషేధానికి అతిపెద్ద పరీక్ష, మరియు అన్ని ఇతర దేశాలు నిజంగా ఫలితాలను గమనించాలి మరియు తుపాకీని దూకకూడదు,” అని అతను చెప్పాడు.

నివేదిక సంతోషం స్థాయిని బట్టి దేశాల ర్యాంకింగ్‌ను కలిగి ఉంది మరియు 2026 వరుసగా రెండవ సంవత్సరం మొదటి 10లో ఇంగ్లీష్ మాట్లాడే దేశాలు లేవని గుర్తించింది.

హ్యాపీనెస్ లీడర్‌బోర్డ్‌లో ఫిన్‌లాండ్ వరుసగా తొమ్మిదో సంవత్సరం అగ్రస్థానంలో ఉంది, UK 29వ స్థానంలో ఉంది (గత సంవత్సరం 23వ స్థానంలో ఉంది), US 23వ స్థానంలో, ఆస్ట్రేలియా 15వ స్థానంలో మరియు ఐర్లాండ్ 13వ స్థానంలో ఉన్నాయి.

కోస్టారికా 2023లో 23వ స్థానంలో ఉండగా, కొసావో (16వ స్థానం), స్లోవేనియా (18వ స్థానం) మరియు చెక్ రిపబ్లిక్ (20వ స్థానం) వంటి దేశాలు నాలుగో స్థానంలో నిలిచాయి.

అనలిటిక్స్ కంపెనీ గాలప్ మరియు UN సస్టెయినబుల్ డెవలప్‌మెంట్ సొల్యూషన్స్ నెట్‌వర్క్‌తో కలిసి రూపొందించబడిన ఈ అధ్యయనం, సోషల్ మీడియా ప్రబలంగా ఉన్న దేశాల్లో కూడా యువత ఆనందం ప్రపంచవ్యాప్తంగా నాటకీయంగా మారిందని కనుగొంది.

“మీరు లిథువేనియా వంటి ఎక్కడైనా చూస్తే, యుఎస్ లేదా యుకె కంటే యువత శ్రేయస్సు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు వారు స్పష్టంగా ఈ సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లన్నింటికీ యాక్సెస్ కలిగి ఉంటారు” అని డి నెవ్ చెప్పారు. “కాబట్టి మీరు కేవలం సోషల్ మీడియాను మాత్రమే గుర్తించలేరు, ఇంకా చాలా నరకం జరుగుతోంది.

“అమెరికన్ యువకులు లేదా బ్రిటీష్ యువకులు ఆర్థిక స్థోమత, పని భవిష్యత్తుకు సంబంధించిన ఆందోళన మరియు వారి కళ్ల ముందే ఉద్యోగాలు మాయమైపోవడం వంటి విషయాలను కూడా చెబుతారు.